wod func 12/01/16

A) 2 Rondas

• 40 Push Ups
• 40 V-ups
• 40 Lunges

B) 3 Rondas

• 16 Dumbbell Snatch
• Run 300 mts
• RX 90 / 60
• MOD 1 60 / 40
• MOD 2 40 / 20