wod func 08/09/15

A) 14 min escalera de

  • 5 goblet squat AHAP
  • 25 – 35 – 45- 50- 65-
  • 70 – 75 – 80 – 85 – 90
  • 95 – 100

B) 5 rondas

  • 15 wall slam derecha
  • 15 wall slam izquierda
  • 10 wall balls
  • 10 box jump
  • T.C 14min