W.O.D. FUNC 31/08/15

A)AMRAP 7 min

  • 7 CAL AirDyne
  • 20 1 arm KB swing derecha
  • 20 1 arm KB swing Izquierda

Rest 2 min

AMRAP 7 min

  • 10 Dumbbell Push press
  • 10 Dumbbell squats
  • 10 Ring Rows

B)

  • 30 T2B Estrictos