wod 26/01/16

A) Front Squat (15 min)

• 5 x 5 aumentar 5 lbs

B)5 COMPLEX

• 7 reps cada ejercicio
• Bent over row
• Power Cleans
• Thrusters
• RX 115 / 75
• MOD 1 95 / 65
• MOD 2 75 / 55