Eng
Esp
Inicio
¿CROSSFIT?
Horarios
Escazú
Curridabat
Precios
Curridabat
Escazú
Locaciones
Galería
Equipo
CONTACTO
Facebook
Instagram
Twitter
Inicio
¿CROSSFIT?
Horarios
Escazú
Curridabat
Precios
Curridabat
Escazú
Locaciones
Galería
Equipo
CONTACTO
Facebook
Instagram
Twitter
wod 23/10/15
A)
30 S20
20 Front squats
10 Burpees OTB
20 Back squat
30 HSPU / HRPU
H 155-135 – 115 – 95
M 105 – 85- 75- 45
B)
Plank 3 min