wod 20/10/15

A) Dead Lift

  • 8 – 6 – 4 – 2 – 1 – 1 – 1

B)27-21-15-9

  • Hang Clean
  • Run 250 mts
  • H 155-145-135 – 115
  • M 105 – 95 – 85- 75