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wod 18/12/15
A) EMOM 8min AHAP
1 clean + 5 Dead lift
EMOM 8 min
RX 3 a 6 MU
mod 5 a 9 C2B
mod 8 a 12 pull up
B) 8min AMRAP
4 clean
6 Dead lift
10 pull ups
H 155 135 115 95
M 105 95 75 65