wod 08/10/15

A) back squat AHAP

• 8 – 6 – 4 – 2 – 1 – 1 – 1

B) 5 rondas

• 10 box jump
• 10 push press
• 10 back squat
• H 115 – 95 – 75
• M 85 – 65 – 45
• T.C 14min