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wod 01/12/15
A) 2 Clean + FS
los FS aumentan cada minuto EMOM 14min AHAP
1min 2C + 1 Front Squat
2min 2C + 2 Front Squat
3min 2C + 3 Front Squat
4min 2C + 4 Front Squat
etc
B) 8 min AMRAP
30 DU´s
10 jump squat
10 burpees