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W.O.D. 29/05/15
WOD RX 6 rondas
3 bar MUs
5 HSPU
10 squat
100m run
WOD MOD 1 6 rondas
5 pull ups estrictas
10 push ups deficit (discos 45/25)
10 squat
100m run
WOD MOD 2 6 rondas
10 ring row
10 HRPU
10 squat
100m run