W.O.D. 29/05/15

WOD RX 6 rondas

  • 3 bar MUs
  • 5 HSPU
  • 10 squat
  • 100m run

WOD MOD 1 6 rondas

  • 5 pull ups estrictas
  • 10 push ups deficit (discos 45/25)
  • 10 squat
  • 100m run

WOD MOD 2 6 rondas

  • 10 ring row
  • 10 HRPU
  • 10 squat
  • 100m run