W.O.D. 29/05/15

WOD RX 6 rondas

• 3 bar MUs
• 5 HSPU
• 10 squat
• 100m run

WOD MOD 1 6 rondas

• 5 pull ups estrictas
• 10 push ups deficit (discos 45/25)
• 10 squat
• 100m run

WOD MOD 2 6 rondas

• 10 ring row
• 10 HRPU
• 10 squat
• 100m run