W.O.D. 25/09/15

For time:

  • 25 Hand stand push ups
  • 50 Toes to bar
  • Run 800
  • 75 Med. Ball Push Press
  • 4 Med ball Hill runs
  • H – 20 / 16
  • M – 14 / 12

B) 2 rondas

  • 1 min High plank
  • 1 min plank derecha
  • 1 min plank izquierda
  • rest 1 min