Eng
Esp
Inicio
¿CROSSFIT?
Horarios
Escazú
Curridabat
Precios
Curridabat
Escazú
Locaciones
Galería
Equipo
CONTACTO
Facebook
Instagram
Twitter
Inicio
¿CROSSFIT?
Horarios
Escazú
Curridabat
Precios
Curridabat
Escazú
Locaciones
Galería
Equipo
CONTACTO
Facebook
Instagram
Twitter
W.O.D 15/09/15
A)EMOM 8 minutos
3 Thrusters AHAP
B) 14 min AMRAP
3 thruster 75%
5 Pull ups
10 Push ups
15 Air squats
los 3 Thrusters del wod
son con el 80% de maximo
en la parte A