W.O.D. 02/06/15

A) Front squat E2MOM 8 min

• 10 reps c/ 2 min AHAP

B) 16 rondas

• 1 min DB Snatch
• 1 min Ball slams
• 1 min Shuttle run 20 mts
• 1 min plank
• rest 15 sec entre rondas
• H (50-45-35)
• M (30-20-15)