30/3/17

A)
TEST FRAN TC10min
intentar de hacerlo RX
aunque no se termine
21 – 15 – 9
thruster 95/65
pull ups
* apuntar el score

B)
every 2 min for 12min
opc # 1 del suelo
6 lunges + 4 back squat

opc # 2
bench press 4 x 6 70%