30/1/18

semana de test
A)
10min
«opc #1 evey 2″» TEST »
1 clean ( buscar 1RM)
opc #2 EMOM
5 clean + 5 burpees

B)
7 rondas
7 hang clean ( 115/80)
7 burpees
7 v – ups
50 run