3/9/18

A)

3 rondas
2 min AMRAP
10 jump squat
20 KB swing
1:15 Rest
2 min AMRAP
15 sit ups
15 goblet squat
1:15 Rest
2 min AMRAP
10 burpees
10 G2O ( disco)
1:15 Rest

G2O
H( disco 45 o 35)
M ( disco 25 o 15)
KB
H( 44 a 70)
M (25 a 44)