A)
tabata 8: 20 :10
back squat (115/80)
* barra no puede tocar el suelo
* si toca el suelo correr 1k
B)
6 min AMRAP
10 kb swing
10 goblet squat
10 kb good morinings
————–2 min REST ———–
6 min AMRAP
8 Parallette pass throught
10 G2O transversal ( 25/15) c/Lado
15 sit ups
———1 min REST —————
1 ronda completa con cada
ejercicio