23/5/17

A)
opc # 1
15min
buscar Maximo de Deadlift
CF506 ESCAZU (abajo)

opc # 2
alt EMOM 15min (abajo)
* 10 wall balls
* 10 burpee
* 10 pull up

B)
Annie T.C 8min
50 40 30 20 10
Doble unders
sit ups