A) NO por tiempo T.C 27min 1 rope climb 5 DL AHAP 10 Z-press AHAP 5 brincos al cajon ALTOS 10 L-sit pull up (mod chin ups) 1 hill run AFAP
GOLD 3 rondas o mas
Extra WOD 50 hollow rock 50 sit ups 50 knee tuck
