A) 3 rondas 400m run o row AFAP 1:15 Rest
B) 20 min AMRAP (70/44)
25 * 20 * 15 * 10 * 5 * HRPU 50 * 40 * 30 * 20 * 10 * squat ( 30/20)
* 1 hill run (MB 30/20) o row 500m
