WOD CrossFit 23/9/17

Sorpresa del coach

WOD Funcional 3/7/17

A)

3 rondas T.C 16¨
15 2 kb o DB deadlift
5 burpee
15 2 kb o DB swing
5 burpee OTB
15 2 kb o DB S2O
5 burpee pull up

¿WHY CROSSFIT? ¿WHY 506?
cf506

First Class Free

Our Team
cf506
  • Sonia Zeledon
  • Juan Vargas Leiton
  • Alvaro Lachner
  • Mario Pérez
  • Priscilla Di Palma
  • Konrad Banks
  • Alexandra Villalobos