WOD CrossFit 22/4/17

RX Challenge @ Parque Viva 🙂

WOD Funcional 6/4/17

A)
opc # 1
12min find max weight del complex
6 lunges + 4 back squat

opc # 2
5 x 3 shoulder press

B)
12 min AMRAP
10 burpee
10 goblet squat
10 kb swing
10 push ups

¿PORQUÉ CROSSFIT? ¿PORQUÉ 506?
cf506

Primera Clase de Prueba Gratis

Nuestro Equipo
cf506
  • Sonia Zeledón
  • Juan Vargas Leiton
  • Alvaro Lachner
  • Mario Pérez
  • Priscilla Di Palma
  • Konrad Banks
  • Alexandra Villalobos